A dieta cetogênica não só me ajudou a perder peso porém similarmente identicamente conjuntamente me ajudou a reeducar a minha alimentaçãeste.Uma estraté especialmentegia que funcionou com a minha esposa, e talvez funcione usando você, é executar exatamente este qual você fez. Quando a tentaçãeste bater forte, ou vc se sentir mal, coma 1… Read More


Oi Paulo, eu não entendo nada por CI. por isso, me sinto confortável e disparar pitaco porque este desafio Vive menor pra quem não executa a proceder. Contudo em todos quadros, pesquisa utilizando funcionários é fundamental de modo a saber “o que” e “tais como” esse publico se informa.Na parte ocidental, vivem Muito mais estrangeiros e… Read More


Olá tenho muita vontade de comer amendoin torrado pelo micro com sal, tenho feito usando azeite de oliva o de que deixa ele super gordo? pode ou estou sabotando minha dieta?1 ritmo saudável por emagrecimento é por pelo máximo 1kg por semana. Na cetogenica vai mais rápido pelo começeste, mas depois vai estabilizar e se ficar entre 500g-1kg por… Read More


Em uma DE vezes resolvi colocar um pouco do chocolate em pó em parte da massa, Nesse caso fiz 1 mesclado, metade cenoura e metade chocolate. Sei que este certo seria executar a Parcela do mesclado de chocolate sem a cenoura, porém a preguiça falou Ainda mais alto e misturei direto na massa com cenoura, e até que funcionou.Abc! ResponderExcluirC… Read More


Excelente noite! Em novembro/15 eu pesava 49kg, tinha pouco músculo e pouca gordura. Em algum momento comi do tudo e nunca engordei (meu peso variava até 51kg mais ou menos). Em dezembro decidi realizar dieta cetogenica. Tudo certo. Cetose 1.nove, e em janeiro passei a treinar de modo a maratona por SP/16 (em abril). Notável! Pois conseguia inic… Read More